花粉过敏高发季来临 防护攻略请查收
时间:2025-03-23 17:17:01来源:央视新闻客户端
阳春三月,柳绿桃红,又到了踏春赏花的季节,可是有些人却被折磨得苦不堪言,他们的鼻子眼睛奇痒无比,眼泪鼻涕流个不停,咳喷不断日夜不得安宁。

提到出门,立刻就说:不行,原来是“花粉过敏”了。

北京市疾控中心建议花粉过敏者外出时加强防护。什么是花粉过敏?

花粉主要由植物雄蕊产生,是附着在植物雄蕊上的微小孢子堆,根据传播方式不同,可将其分为风媒花粉虫媒花粉两类。

花粉过敏又叫花粉症、枯草热,主要是由于对植物花粉存在过敏现象,并对眼、鼻、呼吸道、皮肤等产生影响。该类疾病的过敏原是花粉,过敏原传播的媒介主要是风。在我国,不同地区的气传花粉植物季节分布特征因气候条件、植物的物候条件特征不同,存在一定差异。对于北京来说,气传花粉植物的盛花期主要分为2个高峰期,那么花粉过敏的流行也就相应存在两个高发期。

第一个高发期是春季,以乔木开花为主,包括松科、柏科、杨属、桑科等等;

第二个高发期在夏秋季,以致敏性强的草本植物开花为主,包括蒿属、草属、豚草属、藜科和苋科等。

人吸入花粉后,产生过敏反应即为花粉过敏症,它主要是特应性体质的患者被花粉致敏后,引起的一系列病理生理过程。花粉过敏症是变态反应科常见疾病之一,发病率呈逐年上升的趋势,严重影响人们的健康和生活花粉过敏“元凶”是什么?

花粉过敏是由致敏花粉诱发的Ⅰ型变态反应性疾病。花粉过敏的“元凶”指的就是这里所说的致敏花粉,它一般以风媒花粉居多

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风媒花粉

风媒花粉借助风力传播授粉的花粉,一般花粉粒小、质轻、量多,如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等;它的特点是花型较小、色浅、无香味,数量多,花粉传播面积很广、在空气中停留时间长。

风媒花粉是花粉过敏变应原的重要来源,气象监测部门一般对风媒花粉中的致敏花粉(即气传致敏花粉,又称气传花粉),进行监测。

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虫媒花粉

虫媒花粉指以昆虫为传播媒介的花粉,一般花粉颗粒大、质重,难以通过风媒进行传播,如油菜花、桃花、梨花等;它的特点是花朵鲜艳,带有芳香或其他气味,吸引蝴蝶、蜜蜂或其他昆虫来进行传播。花粉过敏的症状有哪些呢?

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呼吸道症状

花粉经呼吸道吸入后,首先到达上呼吸道,引起鼻痒、发作性喷嚏、大量清水样鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状。

若空气中花粉浓度较高,花粉可能会沉积在下呼吸道,导致发作性喘息、咳嗽、胸闷等过敏性哮喘的症状。

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皮肤黏膜症状

面部等皮肤过敏时,皮肤表面可出现红斑、丘疹、风团等,伴有强烈的皮肤瘙痒。

眼部过敏表现为花粉过敏性结膜炎,出现眼睛发痒,眼睑水肿,可能出现水样或黏液脓性分泌物。如何科学防护和应对花粉过敏?

1.要避免直接接触

减少户外时间是最有效的防护措施,关注花粉浓度预报,尽量避免在花粉浓度较高时段外出,尽可能减少花粉的吸入量。

★ 花粉高峰期,如遇大风天气应关闭室内门窗以减少花粉逸散,安装并使用高效能的室内空气净化器。

2.出门做好防护

★ 外出时需穿长袖衣服,佩戴口罩和眼镜

★ 开车时关紧车窗

★ 回家前抖掉身上灰尘,回家后更换外衣,减少花粉接触,并及时洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物

3.提高免疫力

保证良好睡眠,熬夜易造成免疫功能障碍,导致过敏症状频发;

饮食宜营养均衡,多吃绿色的、新鲜的食物,适量饮水。

适量运动可以提高机体免疫力,但最好选择清晨或雨后室外花粉浓度较低的时间段进行锻炼。保持良好心情。

4.症状加重,及时就医

★ 花粉过敏或有哮喘和其他过敏症状的患者,应注意适当增减衣物,避免着凉感冒,防止加重过敏症状。

★ 当过敏症状严重时,一定要及时就医,在医生的指导下进行药物治疗。

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